12月レッスンプログラム　草

Hot Yoga Studio aina 12月レッスンプログラム

本格的に寒くなってきましたね。

ホットヨガで汗をしっかり流す事で、体内の老廃物を排出し、体の基礎代謝を高めましょう。

基礎代謝が高くなると、

①冷え性の予防につながる。

②太りにくくなる。

③抵抗力が上がる。

いいことづくめです!!

この冬からでもホットヨガ習慣始めてみませんか？？