Hot Yoga Studio aina 10月レッスンプログラム

Hot Yoga Studio aina 10月レッスンプログラム

涼しくなってきて、秋が来た感が日に日に増してきました。

これからの季節は汗をかきにくくなる季節です。

季節の変わり目で体調を崩しやすくなる季節でもあります。

ホットヨガでしっかり汗をかいて自律神経の働きを整える事で、基礎代謝が上がり体の抵抗力を上げる事で体調も崩しにくくなりますよ！