Hot Yoga Studio aina
11月レッスンプログラム
寒さが本格化してきました!!
いよいよ汗をかきにくい季節到来です。
ホットヨガの高温多湿環境でしっかり筋肉をほぐす事で老廃物の排出が促進されます。
今月は
①木曜日：19時～、20時半～に山本インストラクターの新レッスンがスタート！
②土曜日：17時～に山本インストラクター、21時～に福田インストラクターの新レッスンがスタート！
③日曜日：17時半～秋山インストラクターの新レッスンがスタート！
寒い時期だからこそ、しっかり汗をかいて健康的な生活を送りましょう!!
