10/28(土) 脳休瞑想

脳休瞑想

【心に響く言葉・リズム・トーン・声の波長に合わせたシンクロサウンドで脳を休息】

「脳休瞑想」は、本能、感情、気分などを感知する旧大脳皮質と

それらを認知する大脳皮質の両者の働きを「言葉と音」の技術で

速やかに調和、休息させることで、体の疲労(中枢性疲労の回復~末梢性疲労)を

短時間に和らげる目的の音声プログラムです。

脳を休息することで、自律神経のバランス、睡眠の質、仕事の効率などが

連動して向上し、日常生活のQOLを高めます。

開催場所

1階岩盤処雲の部屋

※岩盤処のご利用は岩盤浴料金とは別に入館料が必要です。

開催時間

①11：00～②13：00～③16：00～

いずれも15分のプログラムになります。