岩盤浴の利用の流れを教えて下さい。

岩盤浴の各房に入っていただき、ジャンボタオルを床に敷いて、その上に寝ころびます。うつ伏せ5分→仰向け10分→休憩を目安にご利用くださいませ。汗を大量にかきますので、水分補給は十分に行ってください。

#やり方 #初心者 #はじめて #過ごし方 #初めて

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