ホットセルフストレッチ　11/3(木)・13(日)・23日(水)

健美楽汗房にてホットセルフストレッチ開催！

健美楽汗房内にてホットセルフストレッチを開催いたします。
暖かな環境のもと約30分間、誰でもできる簡単なストレッチを行います。
健美楽汗房をご利用の方はどなたでも無料でご参加いただけます。

暖かい環境の中では簡単な動きでも体に負荷がかかるため、水分をしっかりととってください。

開催日時

2022年 11月3日(木祝)・13日(日)・23日(水祝)
時間：15時～15時30分