🌞暑熱順化で熱中症対策🌞

いつも鶴見緑地湯元水春を

ご利用いただきありがとうございます✨

最近気温も上がり、過ごしやすい季節に

なってきましたね♪

暑くなる前に熱中症の対策を

していきましょう！

暑熱順化とは体が暑さに慣れる事です。

暑い日が続くと体は次第に暑さに慣れて

暑さに強くなります。

では、暑熱順化の対策をしましょう！

身体を熱さに慣れさせることが重要な為

実際に気温が上がり熱中症の危険が

高まる前に無理のない範囲で汗をかく

事が大切です。

※汗をかく前後にはこまめな

水分・塩分を補給しましょう💧