サウナ

サウナのご案内

日々の健康やストレスの解消、免疫力の向上に人気が高まっているサウナ。当館では、遠赤外線サウナと漢方薬草塩サウナ（蒸気式サウナ）の2種類のサウナをご用意しております。サウナのよる発汗と爽快感、「ととのう」をお楽しみください。

ロウリュサウナ

遠赤外線により体の芯部から温めるサウナ。室温は約70℃～90℃で、上段ほど温度が高くなります。 サウナストーンにアロマ水をかけて蒸気を団扇であおぐロウリュサービスも実施いたしております。

漢方薬草塩サウナ

本場中国より直輸入した漢方薬草を蒸しで蒸気を充満させる蒸気ミストサウナ室です。高温のサウナが苦手な方もご利用いただける比較的低温のサウナです。
ミネラルを豊富に含んだ塩も設置しております。天然塩で肌をマッサージすることで、肌をなめらかに整えます。じっくりと健康維持力アップ！

冷水風呂

サウナなどで開いた毛穴を引き締めます。熱が逃げにくくなり、 保温効果が高まるため湯冷め防止にも効果的です。

• ※サウナの後は、掛け湯やシャワーで汗を流してから水風呂にご入浴ください。
• ※水風呂に頭を沈める行為は、ご遠慮ください。
• ※心臓の弱い方や体調のすぐれない方などは、水風呂のご利用をお控えください。

露天風呂エリアには多数のととのいチェアをご用意しております。サウナ後のご休憩やととのいにご利用ください。

サウナルームでは、自動的に蒸気を還流させるオートロウリュと、水春の仰ぎ隊スタッフがお客様を大団扇で扇がせていただくロウリュウの二つのロウリュサービスも実施しております。

» ロウリュサービスのご案内

• １ 瞑想

  静かに目を閉じ、身体の温度の上昇を感じつつ瞑想する。マインドフルネス瞑想にはサウナが最適です。

• ２ テレビを観ながら寛ぐ

  サウナルーム内にはテレビが流れています。テレビを観ながらリラックス状態で発汗サウナをお楽しみ下さい。

• ３ ロウリュタイムを楽しむ

  毎時00分にはじまるオートロウリュを体験。ただでさえ高温のサウナルームが蒸気でさらなる極みへと。熱さが爽快感に変わる瞬間をお楽しみくださいね。

• ４ サウナでととのう

  本格的にサウナを楽しみたい方は、サウナ→水風呂→休憩を繰り返し、脳の爽快なトランス状態にする、いわゆる「ととのう！」をお楽しみください。

サウナご利用の注意

・タワーサウナは、敷きタオルをご用意しております。
・敷きタオルはご退出の際に使用済み置き場にご返却ください。
・メガネは、入り口横に眼鏡置きがございます。
・サウナルーム内ではお静かにご利用ください。
・サウナ後は、掛湯などで汗を流してから水風呂をご利用ください。
・飲酒されている方、体調の優れな方はご利用をお控えください。